18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

С 6 по 12 октября 2025 года стартует неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

12:08 05.10.2025 16+
882
С 6 по 12 октября 2025 года стартует неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:

Отказаться от вредных привычек
Правильно питаться
Соблюдать водный баланс
Развивать позитивное мышление
Регулярно заниматься физической активностью
Учиться расслабляться и хорошо высыпаться

Если победить такое состояние не получается самостоятельно - обратитесь к специалисту.
Оставить сообщение