18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Магаданцев приглашают присоединиться к марафону по отказу от никотиновой зависимости

15:55 15.06.2025 16+
1700

В сообществе Давай бросать стартовал новый марафон по отказу от никотиновой зависимости Колесо баланса.

В нем можно найти истории тех, кто уже отказался от курения, полезные советы и практики по отказу от зависимости. Но главное это поддержка и единство желающих стать свободными от пагубной зависимости.

В электронных сигаретах дым не образуется. Вместо него за счёт испарения специальной жидкости возникает аэрозоль, содержащий ультрамикроскопические частицы, которые проникают во все отделы лёгких, включая маловентилируемые участки задние и нижние сегменты, куда обычный дым редко доходит. Аэрозоль распространяется по всей ткани лёгких. При этом жидкость, используемая в электронных сигаретах (вейпах), содержит множество химических веществ. В первую очередь это никотин. Даже в безникотиновых смесях этот яд может присутствовать в следовых количествах. Причём речь идёт не о природном, а о синтетически полученном никотине, который часто более агрессивен, прокомментировал ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю.М. Лопухина Пироговского Университета, судебно-медицинский эксперт, писатель Алексей Решетун.

Сообщество Давай бросать создано в мессенджере Телеграм и в социальной сети Вконтакте в рамках нацпроекта Продолжительная и активная жизнь и помогает сказать нет курению электронных сигарет, вейпов и иных устройств.

Два раза в год сообщество проводит марафоны, которые помогают бросающим сделать первый шаг в борьбе с зависимостью. Марафон Колесо баланса помогает бросить курить, работая с пятью важными сферами жизни. Колесо разделено на пять секторов, каждый из которых отвечает за определенный этап:

мотивация зачем бросать?

работа с установками меняем мышление о курении.

триггеры учимся справляться с провоцирующими ситуациями.

полезные привычки чем заменить курение?

удержание результата как не сорваться?

Каждую неделю участники заполняют один сектор. Через пять недель колесо будет полностью заполнено, и можно будет оценить прогресс. Если выполнить все задания, все сферы придут в баланс, и бросить курить станет проще.

В финале участники получат полный набор оригинальных стикеров от Давай бросать, а случайным образом выбранные победители годовую подписку на VK Музыку.

Присоединиться к сообществу Давай бросать можно в социальных сетях:

https://t.me/davaibrosat

https://vk.com/davaibrosat

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru.

Последние новости
2025-09-22
18+
С 22 сентября по 12 октября в Магаданской области стартует «Урок цифры» на тему «ИИ-агенты»
В рамках всероссийского образовательного проекта Урок цифры, реализуемого Министерством цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации совместно с Министерством просвещения России и АНО Цифровая экономика, с 22
466
2025-09-22
18+
Предпринимателей Магаданской области приглашают на семинар по применению нейросетей в бизнесе
Центр Мой бизнес объявляет о старте третьего сезона проекта Бизнес-клуб. В рамках серии мероприятий, направленных на повышение цифровой грамотности предпринимателей региона, 26 сентября с 15:00 до 17:00 состоится семинар Нейросети в
414
2025-09-22
18+
Юрий Трутнев посетил в ДНР подшефную Магаданской области Ждановку
В рамках рабочей поездки в Донецкую Народную Республику Заместитель Председателя Правительства РФ полномочный представитель Президента РФ Юрий Трутнев посетил подшефные дальневосточным регионам территории и встретился с руководителями
359
2025-09-22
18+
В Магаданской области стартовало обучение в рамках региональной программы «СВОи Герои 49»
В Магадане дан старт программе СВОи Герои 49, направленной на подготовку управленческих кадров среди участников СВО. На торжественном запуске присутствовали представители региональных органов исполнительной власти, представители
558
2025-09-22
18+
Колымчан приглашают принять участие во Всероссийской премии «Экопозитив-2025»
Продолжается прием заявок на участие во Всероссийской премии Экопозитив-2025. Конкурс проводится в поддержку национального проекта "Экологическое благополучие". Участвовать может любой человек, инициативная группа или организация, которые
414
2025-09-22
18+
Получить до 350 тысяч рублей на открытие своего дела могут колымчане
В рамках национального проекта Семья у жителей Магаданской области есть возможность получить финансовую поддержку на открытие собственного дела. С помощью социального контракта жители могут пройти переобучение, найти работу, развивать
405