Весна — время обновления, но одновременно и период, когда организм нередко оказывается уязвим: перепады температуры, снижение привычной физической активности зимой,...

Весна — время обновления, но одновременно и период, когда организм нередко оказывается уязвим: перепады температуры, снижение привычной физической активности зимой, возможный дефицит витаминов и микроэлементов, накопленная усталость. Именно поэтому в центральной библиотеке состоялось полезное и своевременное мероприятие, посвящённое укреплению иммунитета. В сотрудничестве с клубом «Панорама» и была ориентирована прежде всего на аудиторию 45+, которые особенно внимательно относятся к самочувствию, профилактике и качеству повседневной жизни. В ходе лекции участникам рассказали, как работает иммунитет и какие повседневные привычки помогают сохранять хорошее самочувствие. Чтобы участники могли применить советы на практике, были подготовлены раздаточные материалы с рецептами «целебных чаёв», полезных супов и смесей из сухофруктов — простых вариантов для домашнего рациона. Всем желающим выдали памятку о том, как правильно выбрать рыбий жир, на что обращать внимание при покупке и как снизить риск приобретения поддельной продукции. Завершилась встреча викториной.
Ссылка на сайт для просмотра фотоматериалов : https://clck.ru/3SChhg